老年“小門(mén)球”運(yùn)動(dòng)走進(jìn)社區(qū)受追捧

為推動(dòng)全民健身，豐富社區(qū)老年人生活。近日，靈山灣社區(qū)組織開(kāi)展了老年健身門(mén)球運(yùn)動(dòng)會(huì)。據(jù)悉，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是該社區(qū)的傳統(tǒng)活動(dòng)項(xiàng)目，特別受社區(qū)老年人的“追捧”。據(jù)了解，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可起到防病、保健、康復(fù)作用。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)60歲以上的老年人已占到總?cè)丝诘陌俜种陨稀＠夏耆梭w育運(yùn)動(dòng)是全民健身的重要組成部分。門(mén)球活動(dòng)可健身健腿，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝功能，促進(jìn)消化吸收，祛病延年，在運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，增強(qiáng)和保持腦細(xì)胞的活力。

免費(fèi)量血壓

門(mén)球運(yùn)動(dòng)會(huì)

免費(fèi)量血壓

為倡導(dǎo)綠色低碳、推行健康生活理念。活動(dòng)開(kāi)始前，靈山灣社區(qū)工作人員聯(lián)合幸運(yùn)草公益、愛(ài)心聯(lián)公益的志愿者們進(jìn)行垃圾分類(lèi)分類(lèi)宣傳活動(dòng)，讓小區(qū)內(nèi)的老人對(duì)垃圾分類(lèi)知識(shí)了解，培養(yǎng)大家垃圾分類(lèi)的好習(xí)慣，提高自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的意識(shí)。據(jù)悉，志愿者們還在現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展了老年人免費(fèi)測(cè)量血壓等公益活動(dòng)。（記者 范鎮(zhèn) 通訊員 劉軍）